凱格爾運動主要是藉由盆底肌肉縮來強化盆底肌的支撐,可幫助維持正常排尿及生殖功能。一般來說是想像憋尿或是憋屁的用力方式來讓盆底肌肉收縮,可是正確的凱格爾運動並不是那麼容易!璞之妍 Emsella G 動椅 則是能讓你在短短 28分鐘內,只要優雅地坐著就等於做了一萬多次凱格爾運動!
彙整頁面: 4 月 2022
HOLD-ON 舉重床 — 全家得宜的好床
好的床墊是對身體最好的投資,畢竟一天有至少八小時的時間都躺在床上。不過尋找好的床墊何談容易?尤其人生中多了一個寶寶,不只需要好的支撐,也需要能夠透氣、容易清洗的床墊。在試躺幾家床墊後,發現 HOLD-ON 舉重床 正符合我們家的需求!