哺乳路程對許多媽媽來說並不容易。一方面想要給寶寶們最好的營養，一方面有可能力不從心。塞奶痛、奶不夠、睡不飽、壓力大，都有可能造成哺乳之路中斷。因此我早在懷孕期間就已經跟老公說好，一切以媽媽的身心狀態為主，不要勉強自己。
孕哺兒卵磷脂& 哺多多媽媽飲品是我覺得最重要的哺乳雙寶！
為了能讓哺乳更順暢，我在孕期還是做了很多功課。 孕哺兒是婦產科與月子中心也都愛用的萬人票選最佳孕期營養品牌子，連續多年都有榮獲「最愛婦幼菁品大賞－推薦菁品獎」。 在搜尋不同產品後， 孕哺兒卵磷脂 & 哺多多媽媽飲品是我覺得最重要的哺乳雙寶！
寶寶奶醉的臉應該是媽媽們最療育的事。
哺乳兒菁鑽卵磷脂
一開始我對卵磷脂（Lecithin）一知半解。 只聽說如果想要餵母乳順暢，孕期要吃卵磷脂。 孕哺兒的官網提供了不少資訊，讓我增加了不少知識。 我這才知道，原來卵磷脂是種具有多功能的複合脂質，羊水及寶寶肺部發育都富含卵磷脂，而在哺乳期攝取能夠幫助哺乳更輕鬆。 甚至能夠增加幼兒的聰明發育、成人靈活思考跟促進新陳代謝，是種任何年齡層都適合的保健品。
卵磷脂是哺乳期間最重要的保健品之一。
我在懷孕後期才開始食用孕哺兒菁鑽卵磷脂。 它每包含 2400毫克精純卵磷脂，還加了金絲燕窩，感覺就很高級。 而且味道甜甜的，有點像是草莓口味，可直接口服或是泡在飲料中享用。
卵磷脂怎麼吃？
孕期可早晚各一包，初乳快速好擠。哺乳期可以早晚兩包，如果有幫助寶寶喝更快速或是有擠奶不順，最好一天早晚各三包。 由於它的單包裝方便攜帶，我還抓了一把放進待產包，產後住院的期間也能持續吃。
哺乳兒菁鑽卵磷脂的單包裝非常便利，也很好吃。
老實說我真的很幸運，寶寶一出生就含乳正確，確實讓哺乳之路容易不少。 再加上孕期有吃卵磷脂，待在醫院的這五天，寶寶都有喝夠母奶，體重照著生長曲線增加。 當然除了攝取卵磷脂，媽媽們別忘了一邊親餵或擠奶時要按摩胸部，能夠更通順喔！
在住院期間，都有把寶寶餵飽餵滿。由於母嬰同房，整整五天都是親餵。
哺多多媽媽飲品
為了製造母乳，媽媽們平均一天需要至少三公升的水份。而我第一個想到關於哺乳的飲品就是哺乳茶。沒想到在我過去認知用用中藥熬煮的哺乳茶已經過時了！哺多多媽媽飲品是細顆粒狀的，以中醫千年理論為基礎、由日本協力十倍濃縮萃取的植物精華，非常適合東方體質的媽媽們。
原來哺乳茶已經進化了！ 哺多多媽媽飲品調整體質更方便！
我生產完就直接請老公帶來醫院直接用水沖泡（五匙＋50-100c.c.溫熱開水），每天四到六次，哺乳前半小時飲用，就能寶寶喝飽飽。 如果要衝刺產量，則是一天可以喝九次。 而且一點中藥味也沒有，我反而很喜歡那個甘甜的味道。
哺多多媽媽飲品內有含塑膠匙，一次五匙，搭配水。
總結
哺乳確實辛苦，但有了正確的補品能夠讓一切事半功倍！除了哺乳茶、卵磷脂，媽媽們也要鈣質、DHA、鐵質，這些補品 當然最重要的是媽咪們心情要保持開心。別忘了，有開心的媽咪才有開心的寶寶喔！
別忘了有快樂的媽媽，才會有快樂的寶寶喔！
備註：此篇與孕哺兒合作
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